雖然很早就取得門票,但意想不到的是,比賽得延遲一年,無論心態、生理面都需要再做調整。最近又因台灣也遇到嚴峻的考驗,原本都已漸漸調整至最佳狀態、準備迎戰的我,也受到了些微的影響。
射擊是一項極須專注的項目,對我而言,訓練的時候要非常專心,但更需要足夠的放鬆,心態方能穩定。
在有限的時間和空間中備戰,我除了看書來提升專注度外,現在每天早上起床,也會先補充含胺基酸的飲品能夠協助我安定情緒。在練習的時候無論精神、體能都能保持在優良狀態,亦能更提升專注度。補充足夠的蛋白質跟水解膠原蛋白也讓我變得氣色更好了。
最近,我已逐漸步上軌道準備迎戰,這次希望能在每一場賽事都「勇往直前、彈無虛發」,完整的把訓練成果展現出來並站上頒獎台。請大家一起來為我加油打氣吧!
感謝白蘭氏的支持,快到活動貼文中完成任務,預祝我獲得好成績,還有機會獲得我的親筆簽名照唷✍️
活動網址👉 https://www.instagram.com/p/CQYF0wBnCP5/?utm_medium=copy_link